Genellikle arzu hızla kilo insanları kaybetmek, özellikle kadınlar herhangi bir uç için hazırdır. Onlar daha uzun veya düzenli kullanım ile bazıları sağlık için gerçek bir tehdit teşkil rağmen, diğer diyetler görüşü en etkili arıyoruz. Değil aslında herhangi bir hızlı diyet, birkaç gün için 5-10 kilogram sıfırlamak için izin, metabolizma yavaşlatır ve "Yo-yo etkisi", hangi kayıp ağırlığı birkaç hafta içinde döndürülür ve hatta katkı ile başlar söz değil.
Ne tehlikeli dengesiz gıda nedir?
İlk bakışta, herhangi bir diyet mantıklı görünüyor, özellikle sadece sınırlı bir süre için uygulanır beri. Peki ne olabilir, Eğer birkaç gün içinde kuvvetle kalori alımı azaltmak veya yiyecek sadece bir tür yemek? Bu "hızlı" diyet tehlikeli kılan bu deceptiveness olduğunu. Etkilerinin sonuçları hemen tezahürlenmiş değildir, ancak kişi normal diyet döndüğünde. Ve ilk başta her şey harika gidiyor gibi görünüyor.
Ne sağlık tehlikeli diyetler yıkıcı etkilerinin nedeni nedir? İnsan vücudu kompleks dengeli bir sistemdir, normal işleyişi için düzenli olarak dışında çeşitli besin almak için gerekli olduğu. Bir şey eksik olduğunda, vücut iç kaynakları kullanarak eksikliği telafi etmeye çalışır. Ve eğer başarısız olursa, organ ve sistemlerin normal işleyişinde hatalar başlar.
Tehlikeli popüler Diyetler genellikle büyük ölçüde günlük Kalorik alımı sınırlamak veya gıda çok küçük bir dizi tavsiye. Sonuç olarak, vücutta böyle bir diyet birkaç gün sonra:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gıda besinleri akut eksikliği vardır;
Metabolizma yavaşlatır, hormonal sistem arızalar;
Ciddi azaltılmış bağışıklık, kırık lenf;
Hızla anemiye ve hücrelerin oksijen eksikliği oluşur;
Önemli ölçüde cilt, saç, çivi durumu kötüleşir;
Fiziksel aktivite seviyesi azalır, zayıflık hissedilir.
Sağlık için en büyük zarar aynı anda ciddi kalori içeriği sınırlamak ve diyet sadece 1-2 ürün bırakmak tehlikeli diyetler vardır. Zaten 2-3 gün böyle diyet olası konvülsiyonlar, bayılma, kan basıncında keskin azalma.
Üzücü olan şu ki, tüm bu işkenler boşuna. En kısa sürede vücut için acı verici diyet sona erer, o intikam bir sonraki kez daha zor olacak kurtulmak için, düştü kilograms hemen bir set. Bir süre için o normal bir diyet almadı hatırlamak, vücudun en uzak köşesinde onun rezervleri gizler.
Top 10 tehlikeli diyetler
Eğer 2 günden uzun sürerse kesinlik ile en tehlikeli diyet herhangi bir tam açlık olarak adlandırılabilir. Özellikle hazırlıksız organizma açlıktan ölürken. Yemek tam durdurulması vücut için en güçlü stres oluşturur ve aktif iç kaynakları hızlandırıyor yapar. Ama yağ bölmek zordur, bu nedenle tabii ki protein, kardiyak da dahil olmak üzere vücudun kasları oluşur.
Ne tehlikeli dengesiz gıda nedir?
İlk bakışta, herhangi bir diyet mantıklı görünüyor, özellikle sadece sınırlı bir süre için uygulanır beri. Peki ne olabilir, Eğer birkaç gün içinde kuvvetle kalori alımı azaltmak veya yiyecek sadece bir tür yemek? Bu "hızlı" diyet tehlikeli kılan bu deceptiveness olduğunu. Etkilerinin sonuçları hemen tezahürlenmiş değildir, ancak kişi normal diyet döndüğünde. Ve ilk başta her şey harika gidiyor gibi görünüyor.
Ne sağlık tehlikeli diyetler yıkıcı etkilerinin nedeni nedir? İnsan vücudu kompleks dengeli bir sistemdir, normal işleyişi için düzenli olarak dışında çeşitli besin almak için gerekli olduğu. Bir şey eksik olduğunda, vücut iç kaynakları kullanarak eksikliği telafi etmeye çalışır. Ve eğer başarısız olursa, organ ve sistemlerin normal işleyişinde hatalar başlar.
Tehlikeli popüler Diyetler genellikle büyük ölçüde günlük Kalorik alımı sınırlamak veya gıda çok küçük bir dizi tavsiye. Sonuç olarak, vücutta böyle bir diyet birkaç gün sonra:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gıda besinleri akut eksikliği vardır;
Metabolizma yavaşlatır, hormonal sistem arızalar;
Ciddi azaltılmış bağışıklık, kırık lenf;
Hızla anemiye ve hücrelerin oksijen eksikliği oluşur;
Önemli ölçüde cilt, saç, çivi durumu kötüleşir;
Fiziksel aktivite seviyesi azalır, zayıflık hissedilir.
Sağlık için en büyük zarar aynı anda ciddi kalori içeriği sınırlamak ve diyet sadece 1-2 ürün bırakmak tehlikeli diyetler vardır. Zaten 2-3 gün böyle diyet olası konvülsiyonlar, bayılma, kan basıncında keskin azalma.
Üzücü olan şu ki, tüm bu işkenler boşuna. En kısa sürede vücut için acı verici diyet sona erer, o intikam bir sonraki kez daha zor olacak kurtulmak için, düştü kilograms hemen bir set. Bir süre için o normal bir diyet almadı hatırlamak, vücudun en uzak köşesinde onun rezervleri gizler.
Top 10 tehlikeli diyetler
Eğer 2 günden uzun sürerse kesinlik ile en tehlikeli diyet herhangi bir tam açlık olarak adlandırılabilir. Özellikle hazırlıksız organizma açlıktan ölürken. Yemek tam durdurulması vücut için en güçlü stres oluşturur ve aktif iç kaynakları hızlandırıyor yapar. Ama yağ bölmek zordur, bu nedenle tabii ki protein, kardiyak da dahil olmak üzere vücudun kasları oluşur.
Yorumlar
Yorum Gönder